Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Småkake oppskrifter

Danske makroner

Danske makroner er nydelig å bruke i diverse desserter. Selv bruker jeg det som et fyll under Cherry fromasje. Makroner er fri for mel, melk og eggeplomme.

Les mer...

Mandelfristelser

Mandelfristelser kan du lage dersom du har mange eggehviter til overs. Her har du til en stor porsjon, men den kan selvfølgelig fint halveres.

Les mer...

Potetlefser

Potetlefse kan man bruke til mange ting. Du kan ha smør, sukker og kanel på, eller du kan bruke dem rundt pølser

Les mer...
Rømmeringer
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Rømmeringer

En kald vinterdag besøkte jeg en venninne, og da hadde hun akkurat bakt det hun kalte Rømmeringer.

Les mer...
Nøtteroser
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Nøtteroser

Nøtteroser er nydelige, særlig når de er kalde. Disse er fri for gluten, og nydelige til enhver anledning

Les mer...
Myke kakemenn
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Myke Kakemenn

Myke kakemenn er ekstra gode fordi det er rømme i deigen. Dette tar bort smaken som ofte er med glutenfritt mel.

Les mer...
Nøttetopper
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Nøttetopper

Nøttetopper er supergode småkaker som i utgangspunktet er fri for gluten. Disse er nydelige til enhver anledning. Fyll opp kakeboksen, så har du en liten

Les mer...

Krumkaker

Krumkaker er gode å servere sammen med is eller krem, og bær-blanding. Du kan lage noen som små skåler, og sprøyte sjokolademousse i bunnen.

Les mer...

Berlinerkranser

Berlinerkranser er småkaker som er godt å ha i reserve når du får uventede gjester. Serveres gjerne med en god kopp te eller kaffe

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor
Print Friendly, PDF & Email