Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Krumkaker

Krumkaker er gode å servere sammen med is eller krem, og bær-blanding. Du kan lage noen som små skåler, og sprøyte sjokolademousse i bunnen. Server da med bærcouli.

Ingredienser:

  • 3 egg
  • 1 dl sukker
  • 100 g smør
  • ca. 140 g Semper fin mix eller Semper Mix
  • 1/2 ts kardemomme
  • 2 ss kaldt vann

Fremgangsmåte:

Smelt smøret. Avkjøl.

Pisk egg og sukker til luftig eggedosis.Tilsett smør, mel og kardemomme i røra.

Er deigen for løs tilsetter du mer mel og er den for tykk kan du tilsette noen spiseskjeer kaldt vann.

Legg en spiseskje røre i midten av et godt oppvarmet krumkakejern. Trykk gjerne jernet litt med slik at røra fordeler seg i jernet. Stek krumkakene til de er gyllenbrune. Rull krumkakene sammen til kremmerhus ved hjelp av en krumkakepinne. Legg krumkakene over en kopp dersom du ønsker å lage krumkakeskåler.

La kakene avkjøle på en rist

Tips:

Server gjerne med sjokolademousse og en bær-couli. Oppskrift på bær-couli får du her.

Bringebær-could:

500 g bringebær (friske eller frosne)
150 g sukker
1 dl vann
2 ss sitronsaft

Fremgangsmåte:

Ha bringebærene i en kjele.

Du kan bruke friske bringebær.

Tilsett sukker, vann og sitronsaft. Varm opp bærene under omrøring.

Når bringebærene er myke og varme og sukkeret har løst seg opp, kjører du bringebærblandingen i en food processor slik at alle klumper fjernes.

Press så bringebærsausen gjennom en sikt så alle bringebærfrø fjernes

Tips:

Bringebærcoulis holder seg god i mange dager i kjøleskapet, og kan også fryses.

Hvis du lager bringebærcoulisen litt søtere og deretter har sausen i en iskremmaskin, får du en nydelig bringebærsorbet!

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor