Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Brente mandler
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Brente mandler

Brente mandler smaker utrolig godt, og særlig i vintersesongen når det er kaldt og guffent ute.
Litt sundt er det vel også med litt nøtter

Les mer...
Tangzhong boller
Bakverk med gjær
fri-for

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...
Tangzhong kanelsnurrer
Bakverk med gjær
fri-for

Tangzhong Kanelboller

Tangzhong kanelboller smaker godt, og holder seg bedre enn vanlig glutenfritt bakverk. Oppskriften er egentlig enkel, men bør følges nøye,

Les mer...

Grønnsakschips

Grønnsakschips Hjemmelaget chips er både sundt og godt. Du kan velge om du vil steke de i ovnen eller frityrsteke dem. Jeg synes det er

Les mer...
Chips av potetskrell
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Chips av potetskrell

Chips av potetskrell? Ja, Hvorfor ikke lage noe knasende godt av potetskallet? Chips fra potetskall kan man drysse over en kremet suppe, over ferdigstekt pizza, eller bare som snacks.

Les mer...
Oksegryte
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Oksegryte

Oksegryte er utrolig godt og enkelt å lage. Du bare kutter grønnsakene, steker kjøttet og blander alt

Les mer...
Konfekt Brownies
Dessert
fri-for

Konfekt Brownies

Konfekt Brownies er en «himmelsk» myk konfektkake du kommer til å elske. Den skal i utgangspunktet kuttes i små konfektbiter

Les mer...
Oreo-snurrer
Bakverk med gjær
fri-for

Oreo-snurrer

Hun kalte det Oreo-snurrer. Istedenfor å bruke kanel og sukker, som vi bruker i kanel-snurrer (kanelboller), brukte hun Oreo kjeks som fyll.

Les mer...
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Blåbær-ostekake

Denne blåbærostekaken er en frisk og syrlig kake som faller i smak hos både store og små. Den er fri for gluten og melk

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor
Print Friendly, PDF & Email