- Cøliaki oppskrifter, Feature top, Glutenfri, Gryteretter, høst, Kjøtt, Melkefri, Middag, Vinter
Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter
Lunsj-muffins er gode å ha i matpakken, men også til frokost og som tilbehør til en varm og god suppe. Muffinsene kan også bli laktosefri
Brokkoli-muffins er gode både til frokost og lunsj. Eller hva med å ta de med i matpakken? Jeg har servert disse ved siden av en
Dette er en enkel oppskrift på Glutenfri Eplekake. Du baker den i en brødform. Server den gjerne litt varm, med kremfløte eller vaniljeis. Prøv gjerne
Brownies med salt karamell som er glutenfrie må jo bare bli en suksess. Ingredienser Sjokoladebrownies: 270 g smør 130 g mørk sjokolade (70%) 4 egg
Red Velvet Kaken er en amerikansk klassiker, som egentlig er en farget sjokoladekake. Det beste er å bruke de intense fargene fra cakas. Den hvite
Mango Pavlova er en frisk variant av vanlig Pavlova. Denne inneholder mango og bringebær. Marengsbunn: 4 eggehvite /chiaegg 1/4 ts salt 200 g sukker 2
Denne oppskriften på Nan-brød stor porsjon er med vanlig mel, melk og yoghurt. Mange har etterspurt «vanlig» oppskrift til ca 70 personer, så her kommer
Fett-forbrenner smoothie er enkel å lage, og en frokost som er bra for metabolismen.
Waldorph salat diett er god til lunsj dersom du er på diett for vektreduksjon eller IBS. Ingredienser 2 porsjoner: 1 romani salat eller 2 kopper
Anti inflammatorisk smoothie til frokost. Her får kroppen din en super start på dagen. Denne kan du starte med dersom du er på diett for vektreduksjon eller IBS.
Detox smoothie med bringebær og gurkemeie. Bra dersom du er på diett for vektreduksjon eller IBS
Mandel smoothie med eple og blåbær gir en god start op dagen, og kan nytes dersom du er på diett. Både når det gjelder vektreduksjon og IBS.
Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også. Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.
Glutenfri, melkefri og andre «fri for» oppskrifter
Glutenfree, lactosefree and other “free from” recipes
