Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Golden milk
Drikke
fri-for

Golden Milk

Golden Milk er en variant av de mange nydelige Kryddermelk du kan lage hjemme. Denne inneholder gurkemeie som gjør at melken får en gylden farge

Les mer...
Indisk lammegryte
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Indisk Lammegryte

Indisk lammegryte som er enkel å lage, har få ingredienser og smaker godt. Gryten er fri for flere allergener, så denne kan mange spise

Les mer...
Créme brûlé melkefri
Dessert
fri-for

Créme brûlé melkefri

Créme brûlé melkefri smaker godt også med plantebasert melk. Man trenger kun noen få enkle råvarer for å lage denne nydelige desserten, som serveres på mange restauranter verden over.

Les mer...
Sukkerflesk
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Sukkerflesk-Gelekuber

Sukkerflesk, gelekuber eller «Olsen på strek» som vi kalte det , vekker fine barndomsminner hos meg. Prøv å lage sukkerflesk, gelekuber selv.

Les mer...
Taco pizza
Lunsj
fri-for

Taco nachos

Taco nachos smaker supergodt og er lett å lage. Nachos som du strør utover stekeplaten sammen med ost og tacofyll smaker fantastisk godt.

Les mer...

PaToKado suppe

PaToKado suppe – eller Paprika-Tomat-Avokado suppe smaker godt med en topping av kokt egg, fetaost og basilikum. Ingredienser: 3 stk. røde paprikaer 500 g cherrytomater,

Les mer...
Hjemmelaget tomatsuppe
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Tomatsuppe hjemmelaget

Tomatsuppe hjemmelaget, er ren mat. Denne kan du også ta med på en termos som niste eller som turmat. Ingredienser til 4 personer: 1 kg

Les mer...

Munchies – indisk suppe

Munchies er en indisk inspirert suppe, som smaker godt en kjølig høst eller vinter kveld. Munchies betyr maule, tygge, knaske, gumle på av mellom-måltid. Ingredienser:

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor
Print Friendly, PDF & Email