Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Chai Latte

Chai Latte som er fri for vanlig melk, er det mulig? Ja, det er det. Man kan lage melk av flere ting, både av havre, ris,  kokos og mer. Her har jeg prøvd meg på en indisk variant. Du kan gjerne bruke vanlige malte krydderier dersom du har det travelt, men selv foretrekker jeg å bruke hele krydder…det tar ikke så mye ekstra tid. Smaken blir bedre også synes nå jeg da.

Ingredienser:

  • 4 kardemommekapsler, frøene
  • 6 nellikspiker
  • 5 pepperkorn
  • 1 kanelstang
  • 1 stjerneanis
  • 2 skiver ingefær, tynne
  • 4 dl vann
  • 2-3 ss sort te
  • 6 dl havremelk
  • 5 ts flytende honning

Støt kardemommefrø, nellik og pepper grovt. Kok opp vann, krydder og ingefær og la det trekke i 5 minutter. Tilsett te og la det trekke i ytterligere 5 minutter. Ha i honning og halvparten av melken og varm opp mot kokepunktet, men uten at det koker. Du kan nå kjøre resten av melken i en melkesteamer dersom du har dette. Ellers kan du bruke en stavmikser eller visp, men da må du varme den opp mot kokepunktet før du visper.

Sil chai-blandingen og fordel den i 2 store, eller 4 passe glass/kopper, og hell den steamede melken over. Strø gjerne litt malt kanel på toppen og server umiddelbart.

Alt er ferdig kokt, og klar til å siles

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor