Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Scones

Scones

Scones er nydelige både vanlig og som glutenfri. Kan også lages laktosefri, fri for egg og er også fri for gjær. Se oppskrift på helt fri for her. Nybakte scones er gode å servere til lunsj, og fine å ha med som tur-mat. Gjerne med smør, salami/kylling pålegg og hvitost. Prøv gjerne med avokado- skiver + salt og pepper🥑🥑🥑

Ingredienser

  • 750 g mel
  • 3 ss bakepulver
  • 75 g sukker
  • 125 g mykt smør 
  • 1/2 sitron, saft og raspet skall
  • 1/2 appelsin, saft og raspet skall
  • 5 dl laktosefri syrnet melk
  • 200 g sultan-rosiner lagt i bløt dagen før (valgfritt)
  • 100-150 g valnøtter, deles (valgfritt)

Stekes midt i ovnen på 175˚C i 35 minutter (eller 200˚C i 15-20 minutter)

Smuldre smør i det tørre.

 

 

 

 

 

 

Bland i alt det våte, inkl.vannet fra rosinene. Eltes i 15 minutter på svak- middels fart. Valnøtter til sist.

 

 

 

 

 

Deigen haes over på bake-matte, og formes til en stor rund deig…

 

 

 

 

 

….som deles i 4 emner..slik…så skal hver av disse formes runde, og deles igjen…

 

 

 

 

 

…til 4 emner…16 stk totalt…

 

 

 

 

 

 

…fordeles på to stekebrett…hver stekes i 35 min. På 175 grader

 

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...
Chips av potetskrell

Chips av potetskrell

Chips av potetskrell? Ja, Hvorfor ikke lage noe knasende godt av potetskallet? Chips fra potetskall kan man drysse over en kremet suppe, over ferdigstekt pizza, eller bare som snacks.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor