Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Raw Vegan Spagetti med Pesto

Raw spagetti med parma

Raw Vegan Spagetti med Pesto er godt å spise alene, men også som tilbehør til annen Rawfood. Denne oppskriften delte en venn av meg som prøver seg på Rawfood som en diett. Dette for å få en bedre helse.

Ingredienser: 

  • 2 desiliter rå pinjekjerner eller gresskarkjerner
  • 1 squash
  • 2 hvitløksfedd
  • 3 spiseskjeer olivenolje
  • Noen kvaster basilikum
  • Litt havsalt
  • Eventuelt litt vann hvis du ønsker mer kremete pesto

Framgangsmåte: 

Bløtlegg pinjekjernene i en time før du lager pestoen. Sil av vannet.

Bruk en mandolin eller lignende til å lage tynne, tynne “spagettistrimler” av squashen.

Ha pinjekjerner, hvitløk, olivenolje og basilikum i en food processor eller blender og kjør til du har en jevn masse. Smak til med havsalt.

Tips💡Dryss gjerne over småbiter av eplebiter

Del og print

Relaterte oppskrifter

Taco pizza

Taco nachos

Taco nachos smaker supergodt og er lett å lage. Nachos som du strør utover stekeplaten sammen med ost og tacofyll smaker fantastisk godt.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor