Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Raw sjokolade og hasselnøttkake

Raw sjokolade og hasselnøttkake. Her har du oppskrift på en veldig god Raw food kake med nøtter og sjokolade. Dette er en god miks, og en nydelig vegan kake. Alle elsker sjokolade, og særlig oss jenter. Så hvorfor ikke lage denne kaken til en jentefest?🥳

Kakebunn:
3 dl pekannøtter
2 dl kakaopulver
2 ss kokossukker
1 ts maca pulver
15-20 ferske dadler
1⁄2 ts himalaya salt

Sjokoladekrem:
4 dl kokoskrem
2 dl hasselnøttsmør (eller annet som mandelsmør, tahini eller cashew)
4-5 dl kakaopulver.
1-2 ss kokossukker
3-5 ferske dadler
1,5 dl smeltet kokosolje
3-5 ss lønnesirup
1 ts vaniljepulver
1/2 ts macapulver
1 ts himalaya salt

Bunn: Tilsett alle ingrediensene i en foodprosessor og kjør til en klissete deig. Legg til flere dadler hvis det ikke henger sammen. Trykk bunnen i ønsket kakeform (foret, hvis ikke silikon). Gjerne størrelse: 18 cm

Sjokoladekrem: Ha alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin og kjør til den er jevn. For mer eller mindre søtt og intens, juster målene etter preferanse.
Hell over bunnen og sett til frysing.
Tin i kjøleskap og nyt med kaffe eller te.

Del og print

Relaterte oppskrifter

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor