Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Grov Vaffelrøre Skolemat

Vaffel

En av mine døtre jobber i en kantine i London, og der serverer de mat til skolebarn i alder fra 4-10 år. Norske grove vaffler må vel være bra å innføre? Her er oppskriften på en grov vaffelrøre.

Raw Lime Ostekake

Raw Lime Ostekake er en frisk og god vegankake som faktisk er lett å lage. Den er også glutenfri og melkefri.

Raw Tiramisu

Tiramisu

Denne Raw Tiramisu kaken må du bare prøve. Den er kjempegod. Det er litt jobb å lage rawfood kaker, men så verdt det! Vegan Tiramisu.

Laks med kremet spinat-saus

Laks med kremet spinat-saus

Denne middagen passer for deg som har IBS, og som også bruker lav FODMAP. Selv om man har IBS kan man spise mye god og variert mat.

Raw Snickerskake

Tiril Refsum som startet Oslo Raw har kommet fram til denne nydelige oppskriften på Snickerskake.

Raw Sitronkake

En frisk og god vegan kake som også er en Raw kake. Prøv denne Raw Sitronkake.Nøttebunn9 dadler uten steiner2 dl paranøtter1 klype himalayasalt,1 ts vaniljepulver