Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Morten’s pasta med kylling og reker

Pasta med kylling og reker

«En venn stiller alltid opp, er med i stort og smått, er der når du føler ting er tomt, tør å si imot, men gir deg også ros, hjelper deg å sette din Skaper først, når du snubler, blir du hjulpet opp igjen. En god og ekte venn!» Dette er delvis tatt ut av en vakker sang om vennskap. Morten og Daga er noen av våre venner som er flinke til å ta vare på vennskap, og de elsker å lage mat. Her kommer en enkel varmrett som er god med en flaske hvitvin…eller en god øl…glutenfri…😉

Ingredienser (4 porsjoner)

Glutenfri pasta

1 Ferdigstekt kylling

3 dl Laktosefri eller Plantebasert fløte

Dill helst frisk, hakket

Færske reker og litt av saften

Salt og Pepper

Framgangsmåte

Kok opp riktig mengde pasta

Riv kyllingkjøttet i passe biter

Når pastaen er ferdig kokt, har du oppi fløten, dill, salt, pepper og litt reke-saft.

Viktig: Ta oppi rekene rett før du serverer, og husk, de må IKKE koke.

Tips

Server med hjemmebakt surdeigsbrød eller annet godt brød.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor