Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Hamburgerbrød glutenfri

Hamburgerbrød

Hjemmelagde hamburgerbrød glutenfri, er enkle og gode samtidig…her har du oppskriften. Lager du din egen karbonadedeig og dressing, ja da har du den ultimate burgeren.

Hamburgerbrød, 8 stk

200 g havremel (eller Semper fin)
200 g bokhvetemel
120 g maizena (fiberfin)
2 ss bakepulver
2 ss fiberhusk
3 store egg
4 ss kesam laktosefri
4 dl vann
sesamfrø til topping

Fremgangsmåte:

Bland alt det tørre.

Ha oppi alt det våte, og bland godt. La stå i 15 minutter.
Del opp i 8 emner, og trykk dem litt ned til riktig form. Smør med egg og dryss over sesamfrø.

Temp: 180 ˚C Tid: 20-25 minutter, til lett gylden.

Så har vi en annen variant hvis du bruker andre meltyper.

Hamburgerbrød, 10 stk

200 g havremel

100 g maizena

300 g Semper fin mix (Schar)

15 pofiber (0,5 dl)

2 ss fiberhusk

3 egg

4 ss kesam laktosefri

4 dl lunkent vann

Samme fremgangsmåte som ovenfor, blande først det tørre, tilsette det våte, hvile litt, forme til boller som du trykker litt ned, smøre, steke, avkjøle og nyyyyt!

 

Del og print

Relaterte oppskrifter

Oreo-snurrer

Oreo-snurrer

Hun kalte det Oreo-snurrer. Istedenfor å bruke kanel og sukker, som vi bruker i kanel-snurrer (kanelboller), brukte hun Oreo kjeks som fyll.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor