Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Frokost oppskrifter

Frokost-muffins

Frokost-muffins er også gode til lunsj, i matpakken og til en varm suppe en kjølig høstkveld. Ingredienser: 0.5 dl olivenolje, eller rapsolje 4 stykker egg

Les mer...

Lunsj-muffins

Lunsj-muffins er gode å ha i matpakken, men også til frokost og som tilbehør til en varm og god suppe. Muffinsene kan også bli laktosefri

Les mer...

Brokkolimuffins

Brokkoli-muffins er gode både til frokost og lunsj. Eller hva med å ta de med i matpakken? Jeg har servert disse ved siden av en

Les mer...
Diett
fri-for

Dag 10 Diett

Dag 10 Diett.
Siste dag for dag meny. Gratulerer! Du klarer dette.
Ønsker du å fortsette? Det må du gjerne

Les mer...
Chili con carne
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Dag 4 diett

Ønsker du å fortsette? Her har du noen fine diett- oppskrifter en uke til framover. Start gjerne dagen med denne: Power Shot Diett Frokost er eggerøre

Les mer...
Luftige rundstykker
Bakverk med gjær
fri-for

Rundstykker

Rundstykker til frokost, lunsj eller ved siden av en varm og god suppe? Dette er en enkel oppskrift på nydelige og luftige rundstykker

Les mer...
Amerikanske pannekaker
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Amerikanske pannekaker

Amerikanske pannekaker uten gluten er noe som kan friste til frokost en lørdags morgen. I følge tradisjonen serveres de gjerne med lønnesirup og stekt bacon,

Les mer...

Glutenfri Saffran-scones

Sätt ugnen på 250°C.

Blanda alla torra ingredienser i en bunke, tillsätt smör och krama till en smulig deg.

Tillsätt mjölk, vaniljkvarg och honung, rör samman.

Mjöla in händerna och forma 6 lätt tillplattade bollar.

Strö över finhackade hasselnötter eller mandel.

Grädda i ugnen i ca 10 min eller tills sconesen har fått fin färg.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor
Print Friendly, PDF & Email