Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Glutenfri Skillingsboller

Glutenfri Skillingsboller

Duften av bakverk med kanel og sukker er noe for seg selv. Glutenfri Skillingsboller er en saftig variant for oss som trives best med glutenfritt.

Ingredienser til 16  boller
2,8 dl vann
2,8 dl yoghurt laktosefri/vegansk
2-3 egg
4 ss honning/lys sirup
1/4 fersk gjær
0,25 ts salt
2 ss glutenfritt havremel
400 gr lys glutenfritt mel Semper
20 gr fiberhusk
3 ss pofiber
130 gr mykt smør

Fyll

Smør, kanel og sukker

Fremgangsmåte

  1. Bland vann og yoghurt, varm til lunken 30 ˚C
  2. Rør ut gjær, sirup og havremel i væsken og pisk inn eggene.
  3. La stå til det begynner å putre litt, tar ca 10 minutter.
  4. Bland sammen alle ingrediensene untatt smør og elt i 10 minutter
  5. Til slutt har du oppi det myke smøret og elter den godt inn i deigen, ca 5 minutter

Er deigen veldig klissete har du oppi litt mel. Deigen skal ikke forheve.

Forming

  1. Del deigen i 2 emner og kjevle dem til rektangulære leiver
  2. Smør leiven med smør, sukker og kanel.
  3. Snurr sammen leiven på langsiden og skjær rullen i 8 passe store boller
  4. Sett bollene tett på et stekebrett
  5. Lag fordypninger i bollene og plasser en solid spiseskje i hver fordypning

Etterhev i ca 30 minutter

Temp: 220˚C i ca 15-20 minutter midt i ovnen. 

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor