Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

PaToKado suppe

PaToKado suppe – eller Paprika-Tomat-Avokado suppe smaker godt med en topping av kokt egg, fetaost og basilikum. Ingredienser: 3 stk. røde paprikaer 500 g cherrytomater, eller klasetomater 1 stk. gul løk 3 fedd hvitløk 3 ss vanlig olivenolje 1 l ferdig kraft/buljong, grønnsak- eller kyllingbuljong 1 stk. avokado 80 g fetaost basilkum, etter smak salt […]

Munchies – indisk suppe

Munchies er en indisk inspirert suppe, som smaker godt en kjølig høst eller vinter kveld. Munchies betyr maule, tygge, knaske, gumle på av mellom-måltid. Ingredienser: 250 g linser, røde 4 dl kokosmelk 6 dl ferdig kraft/buljong, grønnsakbuljong 1 tsk gurkemeie ¼ tsk kanel 2 tsk karripulver 2 stk. gule løk 3 fedd hvitløk 2 ss […]

Taco kikerter snacks

Taco kikerter snacks er en god variant av denne type snacks. Et Sundt og godt alternativ til annen snacks man kjøper i butikken.

Kondensert melk vegan

Kondensert melk laktosefri

Vegansk kondensert melk er faktisk mulig. Denne er fin å bruke når du skal lage iskrem. Iskremen blir fyldig og god.

Raw kakebunn basic

Raw kakebunn basic er en kakebunn jeg personlig synes er helt super å bruke til de fleste Raw kaker. Du trenger kun fire ingredienser.

Raw Bringebær ostekake

Raw bringebær ostekake

Dette er en utrolig frisk og god Raw Bringebær Ostekake som falt i smak hos alle i familien. Både de unge barna og besteforeldre likte denne kaken. Kaken er også lett å lage.

Raw Lime Ostekake

Raw Lime Ostekake er en frisk og god vegankake som faktisk er lett å lage. Den er også glutenfri og melkefri.

Raw Tiramisu

Tiramisu

Denne Raw Tiramisu kaken må du bare prøve. Den er kjempegod. Det er litt jobb å lage rawfood kaker, men så verdt det! Vegan Tiramisu.