Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Raw kakebunn basic

Raw kakebunn basic er en kakebunn jeg personlig synes er helt super å bruke til de fleste Raw kaker. Du trenger kun fire ingredienser.

Ingredienser

1/2 kopp få mandler (ca 85 g)

1/2 kopp valnøtter (ca 50 g)

1 kopp Medjol dadler, renset (15 stk)

1/2 ts maldonsalt

Fremgangsmåte

Knus nøttene i en kjøkkenmaskin og tilsett 3-4 dadler mellom hver gang til alt er knust. Salt til sist.

Finn fram en kakeform på ca 20 cm. Du kan bruke selve formen, men du kan også bare bruke ringen som du setter på en kakeform, og fjerne ringen ved servering.

Prøv gjerne disse Raw kakene.

Raw Limeostekake

Raw Bringebær ostekake

Raw Gulrot ostekake

Raw Ananas kake

 

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor