Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Raw Sjokoladekake med lakris

Sjokolade

Jeg har allerede delt med dere en oppskrift på sjokoladekake med lakris. Her kommer en vegansk variant. Prøv denne Raw sjokoladekake med lakris, som er seig og saftig. Hell gjerne over rårørt bringebærsyltetøy når du serverer.

Ingredienser

200 g dadler eller fiken

100 g cashewnøtter

75 g valnøtter

4 ss lønnesirup

25 g hakket mørk sjokolade

Topping

2 ss chiafrø + 8 ss vann

1 ss kaldpresset kokosfett

3 ss toppede rå kakao

1 ss lakrispulver

3 ss lønnesirup

50 g dadler eller fiken

50 g cashewnøtter

Topping ved servering

Rårør bringebær, og ta en ss over hvert kakestykke når du serverer.

Fremgangsmåte

Rør sammen chiafrø og vann i en liten skål og sett til side.

Ha alle ingrediensene til kakebunnen i en foodprosessor og kjør til en jevn deig. Ha bakepapir i en liten firkantet form og trykk bunnen ut i formen.

Ha alle ingrediensene til toppingen, inklusive chiafrøblandingen, i foodprosessoren og kjør til en jevn masse. Fordel massen med skje oppå bunnlaget. Trykkes utover til et jevnt lag.

Sett formen i kjøleskap en times tid så kaken får sette seg. Skjær opp passe biter med kniv og strø på litt lakrispulver, revet kokos eller kakaopulver. Pynt gjerne også med tørkede, spiselige blomster. Oppbevares i lufttett boks i kjøleskap inntil en uke eller i fryseren

Del og print

Relaterte oppskrifter

Chips av potetskrell

Chips av potetskrell

Chips av potetskrell? Ja, Hvorfor ikke lage noe knasende godt av potetskallet? Chips fra potetskall kan man drysse over en kremet suppe, over ferdigstekt pizza, eller bare som snacks.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor