Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Naan brød hjemmelaget

Naan brød hjemmelaget til en indisk rett er bare nydelig. Nybakt er selvfølgelig best. Her har du en oppskrift på Naan brød hjemmelaget.

Ingredienser

Starter:

15 g færsk gjær

1 dl lunken melk, laktosefri

2 ss sukker

Alt blandes godt, og la det stå til det begynner å småputre.

Neste steg:

450 g mel

1/2 ts bakepulver

1/2 ts salt

1,5 dl melk, laktosefri

1, 5 dl yoghurt,laktosefri

1 egg

2 ss smeltet smør

Fremgangsmåte:

Ha det tørre i kjøkkenmaskinen, og tilsett gjærblandingen, melk, egg, smør og yoghurt. Kjør i ca. 10 minutter til du har en blank og smidig deig. La deigen heve på et lunt sted i ca. en time, til dobbel størrelse. Omtrent 30 minutter før du skal steke brødene setter du stekebrettet i stekeovnen og setter termostaten på maksimal steketemperatur.

Ha deigen på melet underlag og elt eventuelt inn litt mere mel dersom deigen er litt klissete. Del opp deigen i 8 like store deler, og trill til boller. Kjevle ut bollene til flate, avlange brød, ca. 5 mm høye. Pensle brødene med smeltet smør. Stek gjerne på grill høyeste temperatur i 3-5 minutter, øverst i ovnen. Pass på så de ikke blir svidd.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Dag 7 Diett

Dag 7 diett. Start gjerne denne dagen med en: Kick-Off Eliksir Dagens frokost er en Country Yoghurt: 1 kopp fettfri Gresk yoghurt 1 kopp bær-blanding,

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor