Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Kondensert laktosefri melk

Kondensert melk laktosefri

Hvordan lage kondensert melk, også som laktosefri?

Jeg har jo fått en nydelig oppskrift på hjemmelaget vaniljeis, der en av ingrediensene er kondensert laktosefri melk…det får du ikke tak i sånn uten videre…så da var det å Google etter oppskrifter, og prøve om dette virker. Fant ut at Kondensert melk er vanlig melk hvor vannet har blitt kokt bort. Det er ganske enkelt å lage det selv og det holder seg fint i en lufttett beholder i kjøleskapet i noen uker.

Du trenger:

  • 1 liter laktosefri melk – du kan bruke hvilken type vanlig, nøttemelk, eller vegansk melk du foretrekker.
  • 200 gram sukker – her kan du bruke vanlig hvitt sukker, Sukrin gold, eller annen type naturlig sukker.

Dette gir ca. 4 desiliter kondensert melk.

Gjør slik:

  1. Løs opp sukkeret i melken i en tykkbunnet gryte. Oppvarm sakte til det småkoker. La det simre på svak varme ca. 45 min. til det er redusert til ca. halvdelen.
  2. Etter ca. 15 min. blir melken brunlig. Ikke rør i gryten når melken har begynt å småkoke. Da kan den skille seg. Ta forsiktig bort skum og skinn som legger seg på overflaten med en skje.
  3. La det avkjøle helt og det er klar til bruk.

Del og print

Relaterte oppskrifter

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor