Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Knekkebrød, Vafler og lapper oppskrifter

Amerikanske pannekaker
Cøliaki oppskrifter
fri-for

Amerikanske pannekaker

Amerikanske pannekaker uten gluten er noe som kan friste til frokost en lørdags morgen. I følge tradisjonen serveres de gjerne med lønnesirup og stekt bacon,

Les mer...
Banan pannekake
Dessert
fri-for

Sunn Glutenfri vaffel

Alle liker vafler, ihvertfall de fleste av oss. Hva med en sunn glutenfri vaffel oppskrift? Endelig kommer en sunn glutenfri vaffel røre som  Mange tur-entusiaster i Skandinavia lager vaffelrøre, eller pannekakerøre og tar med på tur.

Les mer...
Vaffel
Frokost
fri-for

Grov Vaffelrøre Skolemat

En av mine døtre jobber i en kantine i London, og der serverer de mat til skolebarn i alder fra 4-10 år. Norske grove vaffler må vel være bra å innføre? Her er oppskriften på en grov vaffelrøre.

Les mer...

Müslibar glutenfri

Hjemmelagde energibarer må jo være toppers å lage selv. Disse kan du ha med når du skal på tur, eller som en snack i nistepakka. Sunne og gode er de også.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor
Print Friendly, PDF & Email