Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Glutenfri Havreflarn

Glutenfri havreflarn

Glutenfri Havreflarn vekker gode barndomsminner. Da jeg var barn hente det at jeg besøkte en nabo-kone som bakte nydelige havreflarn og andre småkaker om vinteren.
Arny, som nabokona het, pleide å henge de over et langt kosteskaft etter at de var stekt. Da var de ennå myke, og fikk en fin bøyd form når de var avkjølt. Disse var da mer dekorative synes hun, og det syntes jo jeg også. Husk å legge noe under, da det kan dryppe litt. Ellers kan du forme de som kremmerhus ved å bøye de litt og sette dem i et glass. Disse er naturlig glutenfri og laktosefri…(kan være sukkerfri hvis du bruker sukrin gold)

Ingredienser

  • 150-200 g smeltet smør (plantebasert)
  • 4 dl lettkokte havregryn (glutenfri)
  • 2 egg
  • 2 dl sukker
  • 2 ss havremel
  • 2 ts bakepulver
  • 1 klype salt

Fremgangsmåte

  1. Forvarm stekeovnen til 200 °C. Legg bakepapir på en stekeplate.
  2. Smelt smør og bland med havregryn.
  3. Pisk egg og sukker til eggedosis. Vend inn havregrynblandingen og bakepulver.
  4. Sett deigen på stekeplaten med to teskjeer. De vil flyte utover, så ikke ha mer enn 8-10 flarn per brett.
  5. Sett stekebrettet midt i ovnen og stek i 5 minutter, eller til flarnene er gylne med mørkere kanter.
  6. Nå kan du henge de over kosteskaftet (eller en kjevle), eller bare avkjøle havre-flarnene på papiret til de kan flyttes over på rist. Fortsett med resten av røren til alt er stekt. Avkjøl helt.
  7. Oppbevar havreflarn i en tett boks

Tips💡

Havreflarn er fine å servere sammen med iskrem, multe-krem eller andre typer desserter.
Prøv deg fram.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Oreo-snurrer

Oreo-snurrer

Hun kalte det Oreo-snurrer. Istedenfor å bruke kanel og sukker, som vi bruker i kanel-snurrer (kanelboller), brukte hun Oreo kjeks som fyll.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor