Her har du oppskrift på melkefri Panna Cotta med appelsinsaus, sitronsaus, bærcouli og ovnsbakte bær…
Snickerskuler fri for gluten og er ikke tilsatt sukker. Her er det kun naturlig sukker som er i dadlene og sjokoladen.
Kokosmakroner glutenfri er nydelige småkaker som mange baker i vintersesongen. Denne er morsom å bake sammen med barna også
Tiramisu ostekake oppskrift tar litt tid å lage, men når du nyter det ferdige resultatet vil du ikke angre. Dette er også en Raw kake.
Denne kan du lage fri for gluten og melk. Da bruker du glutenfrie kjeks og plantebaserte melkeprodukter
Vaniljesaus Vega er uten egg, melk og gluten.
For deg som elsker desserter, men ikke tåler alt. Også for deg som får gjester med forskjellige intoleranser og allergener
Sunn sitronmousse inneholder under 650 kalorier. Nydelig dessert etter en mettende middag. Bruk laktosefri eller plantebasert yoghurt med en smak du liker, eller så nøytral som mulig.
Pepperkaker glutenfri smaker ekstra godt i vintersesongen, og gjerne med varm gløgg eller solbærsaft. Denne oppskriften gir 40-50 pepperkaker
Dette er en utrolig frisk og god Raw Bringebær Ostekake som falt i smak hos alle i familien. Både de unge barna og besteforeldre likte denne kaken. Kaken er også lett å lage.
Raw Banan Kake med nydelig karamell-saus over anbefales som en god dessert. For å få et godt resultat, er det avgjørende å bruke en god
Pavlova med limekrem.
Prøv denne Pavlova varianten med frisk grønn limekrem. I oppskriften er det rikelig med limekrem, så du trenger ikke bruke det hele. Men man får liksom litt dilla jo mer du får smaken på den😄
Pavlova med sitronkrem. Prøv denne nydelige varianten med sitronkrem. Du kan bruke Lemon-kurd, men denne hjemmelagde sitron-kremen er også veldig god
Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også. Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.
Glutenfri, melkefri og andre «fri for» oppskrifter
Glutenfree, lactosefree and other “free from” recipes
