Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Bakverk med gjær

Tangzhong boller
Bakverk med gjær
fri-for

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...
Tangzhong kanelsnurrer
Bakverk med gjær
fri-for

Tangzhong Kanelboller

Tangzhong kanelboller smaker godt, og holder seg bedre enn vanlig glutenfritt bakverk. Oppskriften er egentlig enkel, men bør følges nøye,

Les mer...
Oreo-snurrer
Bakverk med gjær
fri-for

Oreo-snurrer

Hun kalte det Oreo-snurrer. Istedenfor å bruke kanel og sukker, som vi bruker i kanel-snurrer (kanelboller), brukte hun Oreo kjeks som fyll.

Les mer...
Nan
Bakverk med gjær
fri-for

Nan-brød stor porsjon

Denne oppskriften på Nan-brød stor porsjon er med vanlig mel, melk og yoghurt. Mange har etterspurt «vanlig» oppskrift til ca 70 personer, så her kommer

Les mer...
Bakverk med gjær
fri-for

Kringle eller Krans

Kringle eller Krans Glutenfri, og evt melkefri, er alltid populært. Ekstra godt er det til fest en vår eller sommerdag

Les mer...
Kanelsnurrer
Bakverk med gjær
fri-for

Kanelboller Glutenfri

Kanelboller Glutenfri I Norge har vi et ordtak fra et eventyr som sier: « Uten bolle med kanel-sulter helten ihjel»🤭(det lyder bra på norsk). Kanelboller

Les mer...
Nanbrød glutenfri
Bakverk med gjær
fri-for

Nan glutenfri

Nanbrød fri for gluten og melk er bare helt fantastiske. Prøv selv, og jeg lover du blir fornøyd. Nanbrød er typisk tilbehør på det Indiske kjøkken.

Les mer...
Nan
Bakverk med gjær
fri-for

Nan

Nan brød er kjempegodt som tilbehør til indisk mat, men også til alle typer gryteretter, supper og salater. Denne oppskriften en veldig god, og lett

Les mer...
Bakverk med gjær
fri-for

Fastelavnsboller glutenfri

Fastelavnsboller (eller du kan bare kalle det boller med krem), smaker selvfølgelig veldig godt. Disse er fri for gluten, fri for melk dersom du bruker plantebaserte produkter i stedenfor

Les mer...
Luftige rundstykker
Bakverk med gjær
fri-for

Rundstykker

Rundstykker til frokost, lunsj eller ved siden av en varm og god suppe? Dette er en enkel oppskrift på nydelige og luftige rundstykker

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor
Print Friendly, PDF & Email