Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Raw Bringebær ostekake

Raw bringebær ostekake

Dette er en utrolig frisk og god Raw Bringebær Ostekake som falt i smak hos alle i familien. Både de unge barna og besteforeldre likte denne kaken. Kaken er også lett å lage. Raw bringebær ostekake kan også nytes av de som er på LAVFOD diett, men kun en tynn skive. Er man på en diett for å redusere vekt, kan man fint også ta en vanlig skive av denne rawfood kaken.

Kakebunnen:

1/2 kopp rå mandler

1/2 kopp rå valnøtter

1 kopp Medjol dadler, renset

1/2 ts. maldonsalt

Fyll:
450 g cashewnøtter (rå, usaltede og ligget i vann og tørket lett)
1 dl sitronsaft
1 ts vaniljepasta eller 1/2 vaniljestang frøene
1,5 dl kokosolje
1,5 dl honning (eller agavesirup, se tips)

6 dl frosne bringebær

Pynt:
250 g friske bringebær
250 g friske bjørnebær

Fremgangsmåte:

Kakebunnen:

Finn fram en kakering ca 15 cm i diameter, og sett den på et kakefat du ønsker å bruke.

Knus nøttene i en kjøkkenmaskin, og ha oppi dadler litt og litt. Salt til sist. Legg på kakefatet.

Fyllet:

Bland alle ingrediensene i en blender (men nøtter til sist), og miks til du har fått en seig masse.

Hell over kakebunnen, og settes kaldt, gjerne frys.

Pynt:

Bringebær og bjørnebær, eller noe annet du har av bær tilgjengelig.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor