Laks med kremet spinat-saus
Denne middagen passer for deg som har IBS, og som også bruker lav FODMAP. Selv om man har IBS kan man spise mye god og variert mat.
Laks med blomkålris-diett
700 g laksefilet, uten skinn 3 dl bulgurgryn 1 stk rød paprika 1 stk gul paprika 250 g tomat, søte små 1 ss olivenolje 0.5 stk sitron 1 stk hvitløksfedd 1 ts ingefær, frisk revet 1 dl koriander, og/eller persille/basilikum, hakket 2 ss mynte, hakket Hvis ikke på diett kan du tilsette ca: 100 g […]
