Vil du være med på en 3 dagers kick-off for kroppen? Liker du resultatet, så kan du fortsette med en 10 dagers diett. Ønsker du
MetaSuper Smoothie er middagen din dersom du er på diett for å få i gang forbrenningen (metabolismen). Husk at du da har hatt en super
Skippern’s protein smoothie gir deg en god start på morningen. Er du på en diett for vektreduksjon, så er denne helt super. Også bra for metabolismen i kroppen.
Gulrot smoothie er en sunn og god smoothie til frokost eller lunsj. Når du lager smoothie, kan du også bruke rester etter frukt og grønnsaker.
Dette er er ordentlig grønn og frisk milkshake full av smak. Ingredienser 🥬🍏🍈(2 porsjoner) 4 dl laktosefri melk eller plantebasert melk 1 grønt eple, ta
Dette er en protein-shake med kakao som er perfekt etter en treningsøkt. Av allergener inneholder peanøttsmør kun nøtter. Har laget alternativer til melk, da jeg
Spinat-smoothie er både frisk og næringsrik. En real kickstart på helsen med spinat-smoothie! Spinat kommer opprinnelig fra Asia. Spinat har lavt energi og fettinnhold, og
Denne appelsin-smoothien passer utmerket til frokost, etter en treningsøkt eller bare som et mellommåltid. God er den uansett.
Det fine med smoothie er at variasjonene er mange. Bruker du friske ingredienser blir smaken ekte og «ærlig»🍹. Prøv gjerne å ha mynte eller ingefær i denne mango smoothien, så blir den friskere i smaken.
Denne energibomben med rødbete smoothie vil gi deg et skikkelig energi-løft.
Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også. Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.
Glutenfri, melkefri og andre «fri for» oppskrifter
Glutenfree, lactosefree and other “free from” recipes
