Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Raw Vegan Burger

Prøv denne gode Raw vegan burger. Spis den sammen med en frisk salat, bifftomat rødløk og en Raw salsa. Ha gjerne en hummus du liker, ved siden av også.

Ingredienser:

  • 2 dl spirede linser
  • 1/2 stort grønt eple
  • 1/2 liten gul løk
  • 1 hvitløksfedd
  • 1 ts gurkemeie
  • 1 ts karripulver
  • 1 ss agave
  • 1 ts sort pepper
  • 1 ts tamari
  • 1 ts linfrø, bløtlagt i 1 ts vann i ca 1 time

Del eplet i biter. Del løken i store biter. Ha deretter alle ingrediensene i mat-prosessen og kjør godt sammen. Stopp med jevne mellomrom og bruk en slikkepott til å dytte ned deig fra kantene slik at de blir godt blandet.

Fukt hendene og form deigen til tynne burgere. Legg biffene i ovn på lavest temperatur med døren på gløtt i 30 minutter.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Chips av potetskrell

Chips av potetskrell

Chips av potetskrell? Ja, Hvorfor ikke lage noe knasende godt av potetskallet? Chips fra potetskall kan man drysse over en kremet suppe, over ferdigstekt pizza, eller bare som snacks.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor