Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Profiteroles-Vannbakkels

Profiteroles, eller Vannbakkels er nydelige kremkaker som egentlig er lette å lage. Opprinnelig en fransk kake, som du kan få i forskjellige størrelser, gjerne porsjon-størrelse.  Kakene er fyllt med pisket fløte, blandet med vaniljekrem. Du kan drysse over med melis, eller rigle over smeltet sjokolade. Du skal bare være nøye med å følge oppskriften. Vannbakkels går under forvellet masse. Du kan fint bytte ut melet med glutenfritt og bruke laktosefri melk og kremfløte, eller melkeprodukter som er plantebasert.

Ingredienser

2,5 dl vann

125 g smør

100 g hvetemel/glutenfritt

25 g potetmel

4 egg

Fremgangsmåte

Kok opp vann og smør, og avkjøl bare litt.

Tilsett mel og potetmel, pisk godt sammen og kok opp igjen, men ta av kjelen med en gang det begynner å koke. Avkjøl litt…sett gjerne i kaldt vann i ca 3 minutter.

Rør inn ett og ett egg. Bland godt. Skal bli en seig konsistens.

Finn fram et glass med kaldt vann, og 2 spiseskjeer. Bruk skjeene til å legge på topper av deigen, utover et stekebrett kledd med bakepapir. Dypp skjeene i vannet mellom hver gang, eller før de er klissete.

Nydelige vannbakkels

Fylling:

Del vannbakkelsene i to, ta av «lokket» og legg det ved siden av bunnen. Vaniljekrem og Pisket kremfløte blandes lett sammen, og legges på bunnen før du legger tilbake «lokket». Dryss melis over toppen, og nyt med en nytraktet kopp kaffe eller te.

Del og print

Relaterte oppskrifter

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor