Start gjerne dagen med denne spicy Power shot, så setter du i gang en god prosess i kroppen.
Bland alt i en foodprosessor og fyll et shot-glass.
Waldorph salat diett er god til lunsj dersom du er på diett for vektreduksjon eller IBS. Ingredienser 2 porsjoner: 1 romani salat eller 2 kopper
Detox smoothie med bringebær og gurkemeie. Bra dersom du er på diett for vektreduksjon eller IBS
Mandel smoothie med eple og blåbær gir en god start op dagen, og kan nytes dersom du er på diett. Både når det gjelder vektreduksjon og IBS.
Sitron-grillet kylling sammen med grønnsaker, er noe du fint kan lage som grillmat om sommeren dersom du er på en diett for vektreduksjon.
Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også. Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.
Glutenfri, melkefri og andre «fri for» oppskrifter
Glutenfree, lactosefree and other “free from” recipes
