Kylling med stekte grønnsaker er noe de fleste liker. Denne retten kan du fint servere til alle i familien dersom bare du er på en diett.
Ghana masala med kokosmelk er en indisk matrett, og er enkel å lage.
Personlig er Ghana Masala en av mine middags-favoritter.
Borscht grønnsaksgryte med kål og gulrøtter er opprinnelig fra Ukraina, og blir også kalt for russisk rødbetesuppe.
Pesto av skvallerkål ? Ja. Du kan lage pesto av mange forskjellige ting. Har du prøvd med myke granskudd? Veldig godt. Kan brukes som vanlig pesto.
Bacalao…enkel utgave. Det finnes mange oppskrifter på Bacalao (som betyr Torsk) rundt om i verden. Dette er opprinnelig en spansk matrett, men også Portugal har sine varianter av retten.
Denne kom jeg over da jeg fikk i oppdrag å lage en gryterett til sultne arbeidere en høstdag.
Rødbetesalat med feta og gresskarfrø er en god og mettende salat. Billig er det også. Du kan gjerne bytte ut gresskarkjerner med solsikkefrø.
Indisk Daal gryte er en smakfull gryte du kan lage hjemme og ta med på hytta. Eller du kan lage den på hytta, og varme den opp når dere kommer tilbake fra en tur
Raw Vegan Spagetti med Pesto er godt å spise alene, men også som tilbehør til annen Rawfood. Denne oppskriften delte en venn av meg som prøver seg på Rawfood som en diett. Dette for å få en bedre helse.
Prøv denne gode Raw vegan burger. Spis den sammen med en frisk salat, bifftomat rødløk og en Raw salsa. Ha gjerne en hummus du liker, ved siden av også.
Kyllingfilet med urtesaus, og det skal selvfølgelig være en fyldig urtesaus. Da gjør du følgende…
Kyllingfilet med fyldig bernaisesaus, uten smør som smaker kjempegodt👍 Denne retten ble en hit for oss på diett, da sausen ble svært nær orginalen.
Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også. Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.
Glutenfri, melkefri og andre «fri for» oppskrifter
Glutenfree, lactosefree and other “free from” recipes
