Fiskesuppe med poteter og fennikel er sundt, enkelt og godt. Jeg legger merke til at mennesker som spiser mye fisk, lever lenge og er sjelden syke.
Ghana masala med kokosmelk er en indisk matrett, og er enkel å lage.
Personlig er Ghana Masala en av mine middags-favoritter.
Rundstykker til frokost, lunsj eller ved siden av en varm og god suppe? Dette er en enkel oppskrift på nydelige og luftige rundstykker
Scampi med chili og hvitløk er superlett å lage, og det smaker fantastisk.
Amerikanske pannekaker uten gluten er noe som kan friste til frokost en lørdags morgen. I følge tradisjonen serveres de gjerne med lønnesirup og stekt bacon,
Paideig fri for gluten. Enkel og rask å lage, og er veldig god på smak. Du kan selv velge hva slags fyll du ønsker å
Paibunn grunnoppskrift som du kan bruke til mange forskjellige fyll. Ingredienser: 210 g glutenfritt mel (Schar eller Semper) ¼ teskje bakepulver ½ ts salt 84
Sätt ugnen på 250°C.
Blanda alla torra ingredienser i en bunke, tillsätt smör och krama till en smulig deg.
Tillsätt mjölk, vaniljkvarg och honung, rör samman.
Mjöla in händerna och forma 6 lätt tillplattade bollar.
Strö över finhackade hasselnötter eller mandel.
Grädda i ugnen i ca 10 min eller tills sconesen har fått fin färg.
Borscht grønnsaksgryte med kål og gulrøtter er opprinnelig fra Ukraina, og blir også kalt for russisk rødbetesuppe.
Pesto av skvallerkål ? Ja. Du kan lage pesto av mange forskjellige ting. Har du prøvd med myke granskudd? Veldig godt. Kan brukes som vanlig pesto.
Rødbetesalat med feta og gresskarfrø er en god og mettende salat. Billig er det også. Du kan gjerne bytte ut gresskarkjerner med solsikkefrø.
Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også. Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.
Glutenfri, melkefri og andre «fri for» oppskrifter
Glutenfree, lactosefree and other “free from” recipes
