Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Kanelboller Glutenfri

Kanelsnurrer

Kanelboller Glutenfri

I Norge har vi et ordtak fra et eventyr som sier: « Uten bolle med kanel-sulter helten ihjel»🤭(det lyder bra på norsk). Kanelboller er uansett alltid en suksess. De har også fått flere navn her i Norge. Skillingsboller, Sjørøverboller, Kanelboller og kanel i svingene. Uansett så smaker de fantastisk godt. Den gode opplevelsen starter allerede når duften av kanel sprer seg i rommet. Anbefaler å lage 2 porsjoner, men da trenger du ikke å doble mengden med gjær. Disse kanelbollene er laktose/melkefri. Tips: legg en liten skive smør på toppen av hver før du steker de…mmmmm.

God appetitt!

Ingredienser:

Trinn 1

  • 1 dl lunka vann (37˚C)
  • 1 pk tørr gjær (eller 25 g færsk)
  • 2 ts sukker

Trinn 2

  • 1 liter glutenfritt mel (Schar)
  • 1-2 dl sukker
  • 1/2 ts kardemomme
  • 1/2 ts salt
  • 1 ts bakepulver
  • 100 g smør romtemperert
  • 3-4 dl melk laktosefri eller plantebasert (37 ˚C)

Fylling

  • 100 g smør
  • 200 g sukker
  • ca 10-12 ss kanel

Fremgangsmåte

Trinn 1

  1. Bland sammen lunka vann med gjær og sukker i en liten bolle, og bland godt. Dette skal stå til det har begynt å skumme godt.

Trinn 2

  1. Bland sammen alt det tørre i en bakebolle, og tilsett lunkent melk og romtemperert smør.
  2. Tilsett gjær-blandingen når den har begynt å skumme.
  3. Bland alt med en kjøkkenmaskin i ca 5-8 minutter. Tilsett enten mer væske eller mel, ettersom behov. Deigen skal være fast, men litt klissete. Viktig at den ikke er for tørr.
  4. Kan gjerne hvile/heve i ca 30 minutter.
  5. Dryss litt maizena på benken, og legg på deigen. Rull ut deigen til en rektangulær fasong som er maks 1 cm tykk. Kjevle ut deigen til ca 30 cm høy og 35-40 cm bred og 1 cm tykk.
  6. Nå skal du smøre over det smeltede smøret, strø godt over med sukker og kanel.
    Rull sammen deigen, og del i lubne (store) biter. Legg kanelbollene på et stekebrett med bakepapir.
  7. Legg nå en skive smør over hver bolle.
    Sett stekebrettet inn i kald stekeovn. Sett nå på temperaturen på 200˚C. Du vil lukte og se når bollene er ferdig. Det tar ca 15 minutter. Bollene er ferdige når de er lett gyldne.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Oreo-snurrer

Oreo-snurrer

Hun kalte det Oreo-snurrer. Istedenfor å bruke kanel og sukker, som vi bruker i kanel-snurrer (kanelboller), brukte hun Oreo kjeks som fyll.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor