Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter
Kanaripoteter er nydelig tilbehør til diverse lunsj og middagsretter, men også som tapas. Bruk gjerne gode, nyplukkede småpoteter.
Ingredienser:
Fremgangsmåte:
Ha poteter i en kjele og hell over salt og vann. Kok opp, skru ned varmen og la potetene koke i 10-15 til de er møre.
Hell av vannet og la potetene dampe seg tørre.
Fett-forbrenner smoothie er enkel å lage, og en frokost som er bra for metabolismen.
Waldorph salat diett er god til lunsj dersom du er på diett for vektreduksjon eller IBS. Ingredienser 2 porsjoner: 1 romani salat eller 2 kopper
Sitron-grillet kylling sammen med grønnsaker, er noe du fint kan lage som grillmat om sommeren dersom du er på en diett for vektreduksjon.
Dag 10 Diett.
Siste dag for dag meny. Gratulerer! Du klarer dette.
Ønsker du å fortsette? Det må du gjerne
Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også. Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.
