Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Gulrot smoothie

Gulrot smoothie

Gulrot smoothie er en sunn og god smoothie til frokost eller lunsj. Når du lager smoothie, kan du også bruke rester etter frukt og grønnsaker. Pleier du å ha det travelt om morgenen? Da kan du kutte opp ingrediensene, og legge det ferdig i kjøleskapet. Så trenger du bare å ha de ferdig kuttede ingrediensene i smoothie-maskinen.

Raw Gulrot smoothie gir en god start på dagen. Har lav Fodmap og er vegansk

Ingredienser ( 3 porsjoner)

4 gulrøtter

1 grønt eple

1-2 appelsiner

1 stor pære

1 lime

(Eventuelt 1 stangselleri)

Fremgangsmåte

Bland alle ingrediensene i en foodprosessor. Nyt!

Gulrot smoothie

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor