Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Grønn-Frisk-Spicy Salat

Grønn salat

Grønn salat er en enkel, frisk og smakfull salat du kan spise når du er på diett, som tilbehør til grillmat eller bare å ha med til et koldtbord. Kan også spises som snacks sammen med diverse typer chips.

Ingredienser

  • 1 agurk kuttes i små terninger
  • 1/2 kål kuttes i små biter

Dressing:

  • 1 bunt persille eller basilikum
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 sitron, saften
  • 3 ss olivenolje
  • 1 ss agave eller marvelsirup
  • 1 håndfull cashew nøtter
  • litt chili og salt

Fremgangsmåte:

Kutt agurk i små terninger, og kutt kål i små biter.

Alle ingrediensene til dressinger hans oppi en foodprosessor og knuses til en fin dressing. Smak til med salt og chili. Hell dressingen over agurk og kål-blandingen, og bland godt.

Enjoy!

Del og print

Relaterte oppskrifter

Dag 7 Diett

Dag 7 diett. Start gjerne denne dagen med en: Kick-Off Eliksir Dagens frokost er en Country Yoghurt: 1 kopp fettfri Gresk yoghurt 1 kopp bær-blanding,

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor