Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Glutenfri Punsjruller

Glutenfri Punsjrull (og Punsjboller) kan du selvfølgelig lage av glutenfrie kakerester og liknende. Punsjrullen dekker du med marsipan, noe som gjør den supergod. Disse punsjrullene blir sunnere hvis du bruker rester fra sukkerbrød, eller kaker uten smør.

Ingredienser

250 g kakerester

1,5 dl melis

ca 2 ss bringebærsyltetøy eller aprikossyltetøy

2 ss kakao

1 ts vaniljesukker

2-3 ss mørk rom (1 ts essens)

Dekke:

Ca 400 g marsipan

Fremgangsmåte

Bland alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin med k-visp, og tilpass konsistensen med syltetøy. Massen skal bli fast så du kan forme den til en lang rull.

Kjevle marsipanen så tynn som mulig, og kle den rundt kakemassen.
Kutt i ønsket lengde (5 cm). Du kan dyppe endene i sjokolade, og deretter dyppe i kokos. Varier gjerne med forskjellige farge på marsipanen.

Oppbevares kjølig, og kan fryses. 2 ukers holdbarhet i kjøleskap.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Chips av potetskrell

Chips av potetskrell

Chips av potetskrell? Ja, Hvorfor ikke lage noe knasende godt av potetskallet? Chips fra potetskall kan man drysse over en kremet suppe, over ferdigstekt pizza, eller bare som snacks.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor