Fett-brenner eliksir til kvelden, altså før du legger deg, er det du avslutter med den første dagen på denne dietten. Se Kick-Off Eliksir
Ønsker du å fortsette? Gå til Dag 1 av 3 Dagers MetaClean
Ingredienser 1 glass:
Bland alt og drikk før du legger deg.
PS: Du kan gjerne bytte ut kanel med mynteblader.
Golden Milk er en variant av de mange nydelige Kryddermelk du kan lage hjemme. Denne inneholder gurkemeie som gjør at melken får en gylden farge
Fett-forbrenner smoothie er enkel å lage, og en frokost som er bra for metabolismen.
Waldorph salat diett er god til lunsj dersom du er på diett for vektreduksjon eller IBS. Ingredienser 2 porsjoner: 1 romani salat eller 2 kopper
Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også. Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.
Glutenfri, melkefri og andre «fri for» oppskrifter
Glutenfree, lactosefree and other “free from” recipes
