Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Daddelkuler

Daddelkuler

Daddelkuler må man vel si er sunt godteri uten tilsatt sukker. Det setter ihvertfall fart på magen. Det finnes flere varianter og her er en med cashewnøtter.

I bakgrunnen på bildet ser du ferske dadler som kun er rullet i kokos. Nyyydelig👍🤩🤩

Ingredienser

200 g cashewnøtter

12 store medjool dadler eller 20 små

1 ss kakao

1 ts vaniljepulver

2-3 ss mørk Jamaica-rom (hvis ønskelig)

Litt salt eller lakrispulver er også godt (ikke for barna)

Fremgangsmåte

Knus nøttene godt i en kjøkkenmaskin sammen med kakao. Tilsett dadler og vaniljepulveret.

Form og rull kuler i passe størrelse.

💡Tips;

Rull gjerne kulene i lakrispulver, kakao eller kokos…eller hva med småhakket nøtter…?

Oppbevares i boks, gjerne kaldt.

Kan også brukes som pålegg, men tilsett da litt kokosolje, og kjør blandingen litt lengre i mikseren.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor