Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Brokkolisuppe

Brokkolisuppe

Ingredienser

1 stk brokkoli-hode

2-3 fedd hvitløk

2 sjalottløk (eller 1 liten gulløk)

2 ss olivenolje til steking

8-10 dl ferdig kraft, eller 1 liter ferdig grønnsaksbuljong (2 buljong-terninger løst opp i 1 liter vann😉) Du kan variere vannmengden i forhold til hvor kremete du ønsker suppen.

Friske urter du har tilgjengelig, feks. gressløk, basilikum eller timian.

Salt og pepper etter smak

Fremgangsmåte

Kutt løken i biter, og fres den med olivenolje, i en kasserolle. Tilsett kraften og kok opp.
Del opp brokkolien i biter, og ha opp i kjelen. Kok til de er møre.

Bruk stavmikseren til du får en jevn og glatt suppe.

💡Server gjerne med gode rundstykker og et dryss med parmesan over suppa.
Jeg hadde også litt lime oppi…

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor