Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Banankake glutenfri

Banankake glutenfri er noe de fleste liker, både barn og voksne. Har du noen brune og overmodne bananer, er dette en perfekt oppskrift å bruke dem.
Banankake glutenfri er også laktosefri dersom du bruker laktosefri melk. Du kan bruke plantebasert melk, eller vann. Denne oppskriften er beregnet til stor langpanne. Pynt gjerne med glasur, eller en ostekrem. Dytter du små sjokoladebiter ned i kaken blir den ekstra god når den serveres kald.
Ingredienser

4 egg
4 dl sukker
Ca 600 g banan (ca 4-5 store)
450-500 g glutenfritt mel
4 ts bakepulver
2 ts vaniljesukker
2 ts natron
230 g smør
1,5 dl melk/vann

Glasur:
4 dl melis
ca 3-4 ss vann
konditorfarge valgfri farge

Striper: 100 g kokesjokolade

Fremgangsmåte

Pisk egg og sukker til eggedosis. Hvis du har to miksere kan du bruke den andre mikseren til å mose bananene, tilsette alt det tørre og det våte vekselsvis. (Hvis du kun har en mikser, tar du eggedosisen i en annen bolle mens du nå mikser bananer, mel, bakepulver, natron, melk og smør til en bløt deig)
Bland forsiktig eggedosisen med banan-miksen.

Tips💡

Du kan gjerne dytte sjokoladebiter ned i kaken, det smaker kjempegodt.

Hell deigen i en stor, bakepapirkledd langpanne (ca 30×40 cm). Stek kaken midt i ovnen ved 200°C i 30 min. Avkjøl kaken helt i formen. Hvelv kaken ut av formen og fjern bakepapiret.

Rør sammen melisglasur. Bre glasuren over kald kake. Smelt sjokoladen og ringle striper over kaken. Bruk baksiden på en kniv til å dra forsiktig striper på langs over kaken, slik at sjokoladen danner mønster med melisglasuren. La glasuren stivne litt før du deler kaken opp i passe store firkanter.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor