Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Tomatsuppe hjemmelaget

Hjemmelaget tomatsuppe

Tomatsuppe hjemmelaget, er ren mat. Denne kan du også ta med på en termos som niste eller som turmat. Ingredienser til 4 personer: 1 kg tomat, helst godt modne 2 fedd hvitløk 1 stk. gul løk 2 ss tomatpuré 1 ss sukker 10 dl ferdig kraft/buljong, grønnsaksbuljong 1 stilk oregano salt og pepper god olivenolje […]

Dag 1 av 3 Dagers MetaClean

Tropisk Salat

Vil du være med på en 3 dagers kick-off for kroppen? Liker du resultatet, så kan du fortsette med en 10 dagers diett. Ønsker du deretter å bevare vekt-resultatet, eller fortsette en reduksjon, så kan du finne oppskrifter på dette nettstedet under tema diett. Du skjønner opplegget på hva som fungerer når du nå lærer […]

Scones

Scones

Nybakte scones er gode å servere til lunsj, og fine å ha med som tur-mat

Mango-ostekake

Mango-ostekake

En frisk vårkake som smaker ekstra godt som dessert, etter en tur i fjellet, eller i skog og mark. Denne kan du ha laget på forhånd hjemme, eller du tar med ingredienser på hytta. Ingredienser Bunnen: 2 egg 100 g sukker 150 g kokosmasse 1 ss glutenfritt mel 2 ss bakepulver Fremgangsmåte Pisk egg og […]