Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Sitron-drikke-forbrenning

Sitron-drikke-forbrenning gir en god start på dagen. Det finnes flere slike type drikker som er bra, og dette er en av dem.

Ingredienser:

  • 4 sitroner
  • 1 liter vann
  • 1 ss salt

Vask og rens sitronene. Del i to og ta ut saften. Del opp skallet i biter.

  • 5 sitrongress vasket i biter
  • 1 stor bit ingefær, ta av skall og rasp
  • 2 kanelstenger
  • 6-8 kopper vann
  • honning

Kok sammen sitronskall, sitrongress, kanel og vann. Kokes i 25-30 minutter. Tilsett ingefær. Rør inn og kok i 3 minutter før du siler av. Bland væsken med sitronsaften. Drikk et glass på tom mage morgen og et om kvelden.

Del og print

Relaterte oppskrifter

Mango-smoothie

Dag 8 Diett

Dette er gøy! Særlig når du ser resultater. Minner deg igjen om å drikke mye vann, gjerne vann som du tilsetter sitron, lime og agurk.

Les mer...

Dag 7 Diett

Dag 7 diett. Start gjerne denne dagen med en: Kick-Off Eliksir Dagens frokost er en Country Yoghurt: 1 kopp fettfri Gresk yoghurt 1 kopp bær-blanding,

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor