fri-for.com

Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Search
Instagram Facebook

, , , ,

MetaSuper Smoothie

MetaSuper smoothie

MetaSuper Smoothie er middagen din dersom du er på diett for å få i gang forbrenningen (metabolismen). Husk at du da har hatt en super start på dagen, til og med en power snack. Husk å la ditt siste måltid som regel være før klokken 18 00/6 pm. Senest kl 19 00/7 pm. Unntakene bør være sjelden. Neste steg er  Power snack Her har du oppskrift på  Kick-Off Eliksir

Ingredienser 1 porsjon:

  • 1 håndfull spinat
  • 1/2 kopp mango (fersk eller frossen)
  • 1 ss kanel
  • 3 ss Gresk yoghurt (uten fett)
  • 1/4 kopp kokosnøtt melk eller mandelmelk (usøtet)

Bland alt i en foodprosessor og nyt!

Print Friendly, PDF & Email

Del og print

Relaterte oppskrifter

Dag 7 Diett

Dag 7 diett. Start gjerne denne dagen med en: Kick-Off Eliksir Dagens frokost er en Country Yoghurt: 1 kopp fettfri Gresk yoghurt 1 kopp bær-blanding,

Print Friendly, PDF & Email
Les mer...
Avokado

Dag 6 Diett

Dag 6 diett. Dagens frokost Avokado med Sauerkraut: 2 egg kokt eller stekt 1/2 avokado i skiver 1/2 kopp sauerkraut Litt Mikset urter salt &

Print Friendly, PDF & Email
Les mer...
Chili con carne

Dag 4 diett

Ønsker du å fortsette? Her har du noen fine diett- oppskrifter en uke til framover. Start gjerne dagen med denne: Power Shot Diett Frokost er eggerøre

Print Friendly, PDF & Email
Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Smoothie
Middag oppskrifter
Varme drikker
Sponsor

fri-for.no

Glutenfri, melkefri og andre «fri for» oppskrifter
Glutenfree, lactosefree and other “free from” recipes