Kjøttpudding diett
Kjøttpudding kan du spise både i angrepsfasen og alle andre faser. Hvis det kun er deg i familien som er på diett, har du denne sannsynligvis i flere dager. Husk å servere med en av sausene som du kan bruke i løpet av dietten😄Det skal være en god opplevelse for flere smakssanser. Har du grønnsaks-dag, så kjører du på med masse gode grønnsaker fra listen, enten kokte eller friske.
Husk at du kan unne deg dessert hver dag…for eks gelé, karamellpudding eller sjokoladepudding. Søk etter oppskrift på siden her.
Bon appetitt!
Ingredienser
1,2 kg karbonadedeig
1 gul løk finhakket🧅
2 egg, pisket🥚
4 ss mager kesam
salt og pepper, litt chilli🌶
(Prøv gjerne med egen miks av krydder ettersom hva du liker av smak)
3 kokte egg
Fremgangsmåte
Sett stekeovnen på 175˚C.
Kjør gjerne løk, egg, kesam og krydder i stavmikseren, før du blander alt sammen med karbonadedeigen i en kjøkkenmaskin med k-visp.
Ha halvparten av kjøttfarsen oppi en brødform, putt oppi de ferdig kokte eggene (uten skall), og dekk over med resten av kjøttfarsen. Stek i ovnen i ca 1 time. Ta den ut av ovnen, og la den hvile i ca 10 minutter før du tar den ut og skjermer opp i skiver.
