Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Frokost oppskrifter

Mango Chai Smoothie
Favoritt
fri-for

Mango-smoothie

Det fine med smoothie er at variasjonene er mange. Bruker du friske ingredienser blir smaken ekte og «ærlig»🍹.  Prøv gjerne å ha mynte eller ingefær i denne mango smoothien, så blir den friskere i smaken.

Les mer...
Rødbeter-smoothie
Favoritt
fri-for

Rødbeter-smoothie

Rødbeter smoothie gir kroppen et realt «kick». Den har en kraftig farge, enten rød (betacyanin) eller gul. Rødbete har høyt innhold av folat og kostfiber,

Les mer...
Blåbær-smoothie
Frokost
fri-for

Blåbær-smoothie

Blåbær er en kilde til vitamin E, vitamin C og folat. Har også et høyt nivå av kostfiber. Vitamin E bidrar til å beskytte cellene

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor
Print Friendly, PDF & Email