Glutenfri, laktosefri og diett-oppskrifter

Kyllingsalat diett

Kyllingsalat diett er en lunsj som metter. Her kan du variere blant de salatene som er dine favoritter, eller bruke alle samtidig hvis du ønsker.

Ingredienser 1 porsjon:

  • 1 håndfull salat etter ditt ønske
  • 1 reddik i tynne skiver
  • 1/2 zucchini i terninger
  • 6-8 Cherry tomater (eller perletomater)
  • 1 ferdig stekt kyllingfilet, skjært i biter

Dressing:

  • 1 ss olivenolje
  • 1 ss balsamico (din favoritt)
  • 1/2 lime juice
  • litt sort pepper og oregano

Fremgangsmåte:

Legg salaten i bunnen av en tallerken. Legg de andre grønnsakene over, og til sist kyllingbitene oppå. Bland sammen dressingen, og hell over salaten. Nytes gjerne med et glass vann med sitron.

Kyllingsalat diett

Del og print

Relaterte oppskrifter

Tangzhong boller

Tangzhong Boller

Du skal lage en enkel jevning på tangzhong vis og lage en gjærstarter. Anbefaler at du bruker en god bakemaskin med eltekrok. Deigen skal eltes lenge. 
Denne deigen kan du bruke både til kanelboller, skillingsboller, horn og pizzabunner.

Les mer...

fri-for.com

Lett å lage - godt for mage

Hensikten er å dele oppskrifter og informasjon med alle dere som har en eller annen form for intoleranse eller allergi, eller skal gjennomføre en eller annen diett. Oppskrifter tilpasset FODMAP og IBS også.  Her er mye supergod mat som ALLE kan nyte. Håper du kan finne en og annen oppskrift her som kan bli en av dine favoritter.

Nina Engen

Sponsor
Sesong favoritter
Utforsk
Sponsor