Dag 1 av 3 Dagers MetaClean
Vil du være med på en 3 dagers kick-off for kroppen? Liker du resultatet, så kan du fortsette med en 10 dagers diett. Ønsker du deretter å bevare vekt-resultatet, eller fortsette en reduksjon, så kan du finne oppskrifter på dette nettstedet under tema diett. Du skjønner opplegget på hva som fungerer når du nå lærer […]
Power snack
Power snack når man er på diett? Yes! Visste du at mørk sjokolade (70%) er særlig bra for kvinner over 40? Sjokolade er bra for å få i gang forbrenningen (metabolismen)
Fett-brenner Eliksir
Fett-brenner eliksir til kvelden, altså før du legger deg, er det du avslutter med den første dagen på denne dietten.
MetaSuper Smoothie
MetaSuper Smoothie er middagen din dersom du er på diett for å få i gang forbrenningen (metabolismen). Husk at du da har hatt en super start på dagen, til og med en power snack. Husk å la ditt siste måltid som regel være før klokken 18 00/6 pm. Senest kl 19 00/7 pm. Unntakene bør […]
Mager protein lunsj
Mager protein lunsj er det neste steget i en kick-start diett, dersom du ønsker vektreduksjon. Viktig at dette spises i lunsjtiden, og ikke senere
Power smoothie
Power smoothie gir en god start på frokosten. Tar du den en halv time etter eliksiren, vi du få ekstra fart på kroppens forbrenning
